Os benefícios do limão e receitas

Dicas de nutrição

Ajuda a previnir os problemas do coração,regula a pressão arterial

e diminui o colesterol.

É diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

Minimiza a azia,os gases,os arrotos e ajuda na digestão.

É anti bacteriano e combate as infecções.

Ele é antioxidante,ele contém as vitamina A,B e C,também tem magnésio,

cálcio,cobre,iodo,ácido cítrico e mais.

Ajuda a retirar a acidez do corpo e equilibra os níveis de PH.

O limão tem fibras que ajuda a saciar a fome.

Receita:

1/2  copo de água morna

5 gotas de limão

Misture e beba em jejum.

Receita:

1/2 copo de água

7 gotas de limão

Misture e beba 30 minutos antes das principais refeições.

Receita:

1 copo de água

12 gotas de limão

Misture e beba junto com as principais refeições.

Reduz o açúcar no sangue.